Das Wichtigste in Kürze
Ziel ist eine festere Muskulatur; eine Gewichtsabnahme ist damit nicht verbunden.
- Dauer
- etwa 30 Minuten
- Sitzungen
- meist 4 bis 6 innerhalb weniger Wochen
- Ausfallzeit
- meist keine; Muskelkater möglich
- Abrechnung
- GOÄ, Selbstzahler
Wie die Muskelstimulation wirkt
Ein flacher Applikator liegt auf Bauch, Po oder Oberschenkel und erzeugt ein pulsierendes Magnetfeld.
Es reizt die Nerven im Muskel, und der Muskel zieht sich rhythmisch zusammen, ohne dass Sie sich bewegen. Anders als beim Reizstrom aus dem Fitnessstudio fließt dabei kein Strom über die Haut; das Feld wirkt in der Tiefe der Muskulatur. Die Intensität wird von Sitzung zu Sitzung gesteigert.
Was Sie erwarten können und was nicht
Ziel ist eine festere Muskulatur.
In einer Auswertung von 15 kleinen Studien nahm die Muskeldicke am Bauch im Mittel um etwa 2 Millimeter zu und die Fettschicht darüber um etwa 5 Millimeter ab; das Körpergewicht änderte sich nicht, zwei Studien fanden kaum oder keinen Nutzen, und Langzeitdaten fehlen (Kohan et al., Aesthetic Plastic Surgery 2024). Wie viel davon bei Ihnen sichtbar wird, ist unterschiedlich. Die Wirkung hält nur an, wenn sie aufgefrischt und durch Bewegung ergänzt wird; Training ersetzt die Behandlung nicht, und die Behandlung ersetzt kein Training. Wer Fett reduzieren möchte, ist bei der Kryolipolyse oder der Fettabsaugung richtiger; wer die Haut straffen möchte, bei der Radiofrequenz.
Wann die Behandlung nicht möglich ist
Nicht bei Herzschrittmacher, Defibrillator, Neurostimulator oder anderen elektronischen Implantaten, bei Metallimplantaten und Medikamentenpumpen, in der Schwangerschaft, bei Fieber, bei einer bösartigen Erkrankung, bei verletzten Muskeln und nach frischen Operationen im Behandlungsgebiet.
Eine Kupferspirale und Hautareale ohne normales Gefühl sprechen Sie bitte vorher an. Die vollständige Liste des Herstellers fragen wir vor der ersten Sitzung ab.
So läuft es ab
- 01 Beratung mit Untersuchung: Welche Region, welches Ziel, gibt es Gegenanzeigen?
- 02 Sie liegen entspannt; der Applikator wird auf die Region gelegt und befestigt.
- 03 Etwa 30 Minuten Stimulation, die Intensität wird langsam gesteigert und angepasst, wenn es unangenehm wird.
- 04 Meist vier bis sechs Sitzungen innerhalb weniger Wochen; Auffrischung nach Absprache.
Für wen sich das eignet
Passt gut, wenn
- Bauch, Po oder Oberschenkel sollen fester werden
- Sie trainieren bereits oder möchten wieder anfangen und gezielt nachlegen
- Sie erwarten einen kleinen, unterstützenden Effekt, keinen Ersatz für Training
Eher nicht, wenn
- Herzschrittmacher, Defibrillator oder andere elektronische Implantate; Metallimplantate im Behandlungsgebiet
- Schwangerschaft; Fieber; frische Operation oder verletzte Muskeln im Behandlungsgebiet
- Sie erwarten Gewichtsabnahme
Vor dem Termin und danach
Vorher
- Schmuck und Metall ablegen; Kupferspirale bitte ansprechen
- Vier bis sechs Sitzungen innerhalb weniger Wochen einplanen
- Vorher ausreichend essen und trinken
Danach
- Muskelkater am Folgetag ist normal
- Alltag und Arbeit sind direkt wieder möglich
- Der Effekt hält nur mit Bewegung und Auffrischung an
Häufige Fragen
Wie fühlt sich die Behandlung an?
Die Muskeln ziehen sich kräftig und rhythmisch zusammen, ähnlich wie bei intensivem Training, nur ohne eigene Bewegung. Das ist ungewohnt; die Stärke steigern wir langsam und passen sie an, wenn es unangenehm wird. Am Folgetag kann Muskelkater auftreten.
Kann ich damit abnehmen?
Nein. Die Behandlung zielt auf die Muskulatur. In Studien nahm die Fettschicht über dem behandelten Muskel teils um wenige Millimeter ab; das Körpergewicht verändert sich dadurch nicht.
Wie lange hält der Effekt?
Die Wirkung kann nachlassen, wenn sie nicht aufgefrischt und durch Bewegung ergänzt wird; Langzeitdaten aus Studien fehlen. Wie oft eine Auffrischung sinnvoll ist, besprechen wir nach der ersten Serie.
Ist die Behandlung nach einer Schwangerschaft möglich?
In der Schwangerschaft nicht. Nach der Geburt besprechen wir den Zeitpunkt individuell, etwa nach Abschluss der Rückbildung und je nach Stillzeit. Ein Auseinanderweichen der geraden Bauchmuskeln sollte vorher ärztlich beurteilt werden.
